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Generali Vitality organise son Mois du Bien-être 2023

C'est la troisième édition du Mois du Bien-être Generali Vitality!

Du 6 mars au 2 avril, votre événement entièrement consacré à votre bien-être est de retour !

Au programme de ces 4 semaines inédites : conférences avec des professionnels du bien-être, conseils santé, recettes de cuisine, séances de sport, et bien d’autres surprises ludiques et inspirantes. Pour en savoir plus découvrez le flyer de l’évènement.

Nouveauté cette année
: participez à nos quiz hebdomadaires en lien avec la thématique de la semaine en cours et tentez de remporter de nombreux lots ! Pour jouer : C'EST PAR ICI 


Chaque semaine, une nouvelle thématique :

Semaine 1 : Bien-être mental

 « Calme, Sérénité et Respiration »
Une première semaine dédiée à la respiration et ses bienfaits sur votre bien-être mental.
Au programme : quiz, articles, micro-trottoirs, et conseils quotidiens d'un professionnel à travers les podcasts « les matinales de la respiration ».

Enfin, rendez-vous le vendredi 10 mars de 11h45 à 12h30 pour participer
à un atelier de respiration en live !

JE PARTCIPE A L'ATELIER DE RESPIRATION

 

Semaine 2 : Nutrition

« Se régaler sans gaspiller ! »
Cuisinez avec nous et découvrez nos meilleures astuces pour améliorer votre alimentation !
Au programme de cette 2ème semaine : quiz, articles, conseils nutritionnels,
et des podcasts “Samanta met les pieds dans le plat”.

Rendez-vous également le samedi 18 mars
de 12h00 à 13h30 pour participer à un atelier de cuisine en live !

Pour cuisiner avec nous, c'est par ici : JE PARTICIPE A L'ATELIER DE CUISINE

 

Semaine 3 : Lutte contre les addictions

« Adoptez les bons gestes au quotidien pour une vie plus saine ! »
Les addictions prennent différentes formes telles que la cigarette,
l'alcool ou encore les écrans. Nous sommes tous concernés.
Inscrivez-vous à notre webinaire animé par nos experts, le vendredi 24 mars
de 11h45 à 12h30 sur les addictions au quotidien et en entreprise.

Pour participer c'est par ici : JE M'INSCRIS AU WEBINAIRE

Et toujours : articles, conseils de professionnels, quiz... De quoi adopter les bons réflexes pour protéger sa santé et celle de vos proches chaque jour ! 

 

Semaine 4 : Bien-être physique 

 « Bougez plus, bougez mieux ! »
Pour cette dernière semaine, un duo de coachs sportifs vous propose un coaching à domicile avec des entraînements exclusifs en vidéo ! Chaque jour, retrouvez des séances adaptées à vos objectifs et axées sur les parties du corps que vous souhaitez travailler.

Enfin tout au long de la semaine, nous vous proposons un quiz, un micro-trottoir et des articles pour faire le plein d'astuces.

Chaque semaine durant l’événement, participez à nos jeux concours et tentez de gagner de nombreuses surprises sur nos réseaux sociaux Facebook et LinkedIn !