Semaine 3 - Épisode 3 « Pallier aux douleurs dans la nuque, le cou, les épaules, et céphalée de tension »

Pour la 3ème semaine de notre évènement digital bien-être, place au sport !
Après la nutrition et le bien-être mental, il est temps de booster votre forme physique à travers des articles et des conseils d’experts.

Durant toute la semaine, du 15 au 21 mars, Julien Dacheux, enseignant en activité physique adaptée pour la santé, vous accompagnera à travers une série de vidéos sur l’activité physique, la santé et la prévention par le mouvement.

Au programme de ce mercredi 17 mars : découvrez le 3ème épisode intitulé « Pallier aux douleurs dans la nuque, le cou, les épaules, et céphalée de tension »

Douleurs au niveau de la nuques, des épaules et du cou, perte de mobilité au niveau de ses articulations, ou encore maux de tête… Comment faire pour pallier à tous ces problèmes ? Toutes les réponses en suivant le lien ci-dessous !

Découvrez vite ce contenu inédit conçu spécialement pour vous, et rendez-vous dès demain sur le blog ou la page Facebook Generali Vitality pour une nouvelle surprise bien-être !

JE DÉCOUVRE LE TROISIÈME ÉPISODE

À voir aussi :

- Épisode 1 « l'activité physique et les habitudes de vie au service de la santé »
- Épisode 2 « lutter contre la sédentarité, un combat du quotidien »