Semaine 3 - Épisode 1 « l'activité physique et les habitudes de vie au service de la santé »
Pour la 3ème semaine de notre évènement digital bien-être, place au sport !
Après la nutrition et le bien-être mental, il est temps de booster votre forme physique à travers des articles et des conseils d’experts.
Durant toute la semaine, du 15 au 21 mars, Julien Dacheux, enseignant en activité physique adaptée pour la santé, vous accompagnera à travers une série de vidéos sur l’activité physique, la santé et la prévention par le mouvement.
Au programme de ce lundi 15 mars : découvrez le 1er épisode intitulé « l'activité physique et les habitudes de vie au service de la santé »
Quels sont les dangers de la sédentarité ? Quelles solutions pour améliorer votre qualité de vie durablement et prendre soin de votre santé ? Toutes les réponses en suivant le lien ci-dessous !
Découvrez vite ce contenu inédit conçu spécialement pour vous, et rendez-vous dès demain sur le blog ou la page Facebook Generali Vitality pour une nouvelle surprise bien-être !
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