Chaque année au mois de novembre, le mois sans tabac revient ! Le défi national lancé aux fumeurs pour les inciter à essayer d'arrêter de fumer. Et si vous aussi, vous proposiez aux salariés de votre entreprise de relever le challenge ?
En France, la cigarette est la 1ère cause de mortalité évitable. On estime qu’1 fumeur sur 2 meurt des conséquences de son tabagisme et que la moitié ont en moyenne entre 35 et 69 ans. Malgré toutes les opérations de prévention, la cigarette reste très ancrée dans notre culture et nos habitudes, et particulièrement dans le cadre professionnel. Pour beaucoup de salariés, elle est un moyen de lutter contre le stress, de créer du lien social ou de faire des pauses pendant la journée. Mais alors, comment et pourquoi organiser le mois sans tabac dans les entreprises ?

1. Pourquoi organiser le mois sans tabac en entreprise ?

Le mois sans tabac est une campagne nationale d’aide à l’arrêt du tabac, lancée en 2016 à l’initiative de Santé Publique France et du ministère de la Santé, en partenariat avec l'Assurance maladie. Il s’agit d’un défi collectif qui vise à inciter tous les fumeurs à arrêter avec le soutien de leurs collègues de travail et de leurs proches.
Ainsi, l’objectif est d’inciter les fumeurs à arrêter de fumer pendant les 30 jours du mois de novembre par différents programmes de prévention. Pourquoi 30 jours ? Parce que cet arrêt multiplie leurs chances par 5 d’arrêter de fumer définitivement.

D’après Santé Publique France, 60 % des fumeurs français souhaitent arrêter le tabac. Celui-ci est à l’origine de nombreuses maladies telles que les cancers et les maladies cardio-vasculaires. Il a aussi des effets néfastes sur les non-fumeurs qui inhalent involontairement des substances chimiques. On estime en effet que le tabagisme passif provoquerait 3 000 à 5 000 décès chaque année.
Pour les employeurs, c’est un fléau qui coûte très cher aux entreprises : les congés maladies des fumeurs dont la santé est plus affaiblie, les dépenses liées aux installations pour fumeurs… Un collaborateur fumeur coûterait chaque année 5 200 € de plus qu’un salarié non-fumeur à son entreprise.

En tant qu’employeurs, vous avez un rôle à jouer pour soutenir les salariés. Le mois sans tabac est l’occasion de mettre en place des actions collectives afin d’encourager et d’aider vos salariés qui souhaiteraient arrêter de fumer.

2. Dispositifs de sensibilisation

Prendre soin de ses employés participe à l’amélioration de la qualité de vie au travail, qui est directement liée à leur productivité. Or, fumer impacte négativement la santé des employés, peu importe leur âge ou leur condition physique. Pour cette raison, les entreprises peuvent mettre en place un programme d’accompagnement pour assurer la prévention et lutter contre le tabac.

• L’information et la prévention

Avant de commencer toute action pratique de sevrage tabagique, il est essentiel d’informer les fumeurs des effets néfastes du tabac pour eux et leur entourage. Vous pouvez par exemple décider de proposer un stand sur une ½ journée avec des supports de sensibilisation.

• Les activités pédagogiques et participatives

Vous pouvez également opter pour une opération ponctuelle plus dynamique et efficace que le stand en choisissant d’organiser un atelier ou un quiz. Collaboratives, bienveillantes et ludiques, ces activités donnent la parole à chacun et répondent aux questions de tous. Elles ne sont pas à but « moralisatrice », elles n’ont pas pour objectif de convaincre les participants d’arrêter à la sortie de l’atelier.

• Le suivi individuel

Afin d’évaluer si le programme convient à chacun, organiser des séances de conseil et de suivi personnel peut s’avérer être une bonne initiative pour les employeurs. Il s’agit par exemple d’une rencontre en face à face entre un fumeur et un conseiller qualifié dans le sevrage du tabac.

A savoir. Dans le cadre de votre contrat d’assurance santé et prévoyance Generali, vous avez la possibilité d’adhéré à un fonds social. Ce dispositif comprend des aides sociales individuelles et des programmes collectifs de prévention santé, afin de contribuer à la bonne santé et au bien-être au travail de vos salariés.
Parmi les actions possibles, vous avez accès à des ateliers pour informer et conseiller vos salariés sur les addictions, dont l’arrêt du tabac.

En savoir plus sur le fonds social Generali

3. Vos accompagnements

Afin de vous donner tous les champs d’action envisageables pour soutenir vos salariés, il est important de rappeler qu’il existe plusieurs services de prévention disponibles en France.

• S’inscrire à « Mois sans tabac »

En encourageant vos salariés à s’inscrire sur le site Mois Sans Tabac , ceux-ci pourront bénéficier des outils suivants :
- une consultation avec un professionnel de l'arrêt du tabac (consultation en présentiel, en visio-conférence, par téléphone au 3989 ou entretiens individuels ou collectifs) ;
- un kit gratuit d'arrêt du tabac comprenant un programme de 40 jours avec des défis et des conseils quotidiens pour accompagner dans l'arrêt de la cigarette, ainsi qu’une roue pour calculer les économies, des informations sur tous les outils disponibles pour aider et des précisions pour bénéficier d'un entretien offert avec un professionnel de santé ou un tabacologue ;
- une communauté d'entraide sur Facebook, pour se soutenir durant tout le mois de novembre.

Retrouvez ici le kit pour arrêter de fumer

• Aides et informations

Le site internet tabac-info-service.fr permet aux internautes d’accéder à un suivi personnalisé dans leur démarche d’arrêt, ou celle de leurs proches, par la messagerie du site. Vous pouvez aussi grâce au numéro 39 89 bénéficier d’un accompagnement téléphonique.

Vous pouvez également faire appel au coaching 100 % personnalisé en téléchargeant une application mobile anti-tabac. La plus connue est l’application Tabac info service sur laquelle vous trouverez différents contenus :
- un programme personnalisé en fonction des habitudes et des motivations de chacun ;
- un accompagnement avec des professionnels ;
- pleins d’astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les mois difficiles et surtout vous aurez des supporters !
Il existe pleins d’autres applications dans le domaine comme Smoke Free, Assistant, Quit Smoking…

• Professionnels de santé

Vos collaborateurs peuvent aussi être aidé par des professionnels de santé. Cet accompagnement est d’ailleurs un facteur clé de la réussite. Il peut être effectué par un médecin traitant qui peut faire appel, si besoin, à un tabacologue, un addictologue ou un psychologue.

• Modalités de remboursement

L’Assurance maladie offre depuis le 1er janvier 2019, un accompagnement à ses assurés en faveur du sevrage tabagique. Les substituts nicotiniques sont remboursés à hauteur de 65 % par l’Assurance maladie. Le reste à charge sera financé selon les complémentaires santé. Le remboursement de ces traitements a d’ailleurs été simplifié car il n’est plus soumis à un plafonnement annuel (150 € par an auparavant), et les pharmacies peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.

Consultez la Liste des substituts nicotiniques pris en charge par l'Assurance Maladie.